Coba Minum Campuran Apel dan Timun Tiap Hari, Hal Tak Terduga Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Sajiansedap.com - Apakah buah adalah salah satu makanan favorit anda?
Sudahkah anda mengkonsumsinya rutin?
Ditengah maraknya wabah virus corona seperti sekarang sangat penting untuk menjaga imun tubuh dengan rajin konsumsi buah setiap hari.
Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Minum Jus Apel Ternyata Berbahaya Untuk Tubuh! Perhatikan Mulai Sekarang
Kita selalu dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan dalam porsi yang banyak.
Karena keduanya mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang juga baik untuk kesehatan kulit.
Buah yang sangat baik untuk kesehatan kulit salah satunya adalah apel, sementara di antara sayuran salah satunya adalah mentimun.
Bagaimana bila keduanya digabung?
Campuran Apel dan Mentimun
Mentimun memiliki manfaat untuk kulit karena membuat kulit lebih terhidrasi.
Apel, di sisi lain, memiliki banyak nutrisi untuk kulit yang sehat.
Selain itu, apel kaya polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi untuk memperlambat penuaan kulit.
Baca Juga: Minum Jus Timun Selama 7 Hari, Wanita Ini Mengalami Perubahan Dratis Pada Tubuhnya, Apa ya?
Oleh karena itu, kombinasi jus apel dan mentimun akan sangat bermanfaat untuk kulit, dan akan membuat kulit sehat dan indah.
Cara membuat jus apel dan mentimun agar kulit lebih sehat:
- Sediakan 1 hingga 2 buah mentimun
- Sediakan 1 buah apel.
Metode:
- Cuci dan kupas mentimun dan potong menjadi potongan kecil
- Potong juga apel menjadi potongan kecil
- Tambahkan bahan dalam juicer, dan tambahkan 1/4 cangkir air.
Baca Juga: Resep Onde Onde Ketawa Enak, Camilan yang Bisa Bikin Keluarga Ceria
Tip:
-Anda dapat minum jus campuran mentimun dan apel ini dua kali seminggu, dan lihat perubahan signifikan yang akan terjadi pada kulit.
- Apel memang buah yang banyak disukai orang dan mudah ditemukan.
- Selain rasanya yang lezat, apel memang mengandung banyak vitamin.
- Vitamin yang terkandung dalam buah ini antara lain vitamin C, vitamin B6, dan vitamin B1.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Bahkan dengan memakan satu buah apel, anda bisa mendapatkan vitamin C sampai 14 persen.
Dijamin jika campuran buah dan sayur ini bisa buat anda miliki kulit bersih dan mulus.
Punya banyak manfaat
Apel dikenal dengan buah yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan.
Buah ini bisa menjauhkan kita dari berbagai macam penyakit, seperti mencegah kanker, mengendalikan gula darah, dan menangkal radikal bebas.
Namun, ternyata ada beberapa kondisi yang membuat apel jadi berbahaya untuk dikonsumsi, lo!
1. Saat sakit
Pada saat sakit, biasanya kita disarankan untuk banyak-banyak makan buah.
Namun, ada beberapa jenis buah yang enggak boleh kita makan langsung setelah minum obat tertentu.
Salah satunya adalah apel.
Ini disebabkan fungsi beberapa obat seperti asma, pereda demam, antibiotik, dan alergi, bisa terganggu saat kita makan apel dalam waktu dekat.
Nah, waktu makan apel waktu yang disarankan setelah minum obat adalah 4 jam.
2. Dikonsumsi bersama karbohidrat
Anda harus hati-hati kalau ingin menggabungkan atau mencampur makanan.
Jangan sampai karena makanan-makanan ini dicampur, nutrisinya jadi hilang, atau bahkan berbahaya!
Seperti menggabungkan buah apel.
Buah apel yang mengandung asam, sebaiknya tidak dikonsumsi bersama makanan yang mengandung karbohidrat.
Makanan yang mengandung karbohidrat contohnya adalah nasi, sereal, dan roti.
Memakan apel dengan bahan-bahan makanan di atas, bisa gawat.
Hal ini karena sistem pencernaanmu jadi bekerja lebih keras.
3. Ambeien
Para penderita ambeien atau wasir akan mengalami susah buang air besar.
Biasanya, penderita penyakit ini disarankan untuk banyak makan buah-buahan.
Eits, tapi bukan apel, ya!
Hal ini karena kandungan asam pada apel, terutama apel hijau, bisa membuat penyakit ini semakin parah.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan Di Intisari.grid.id Dengan Judul, Coba Rutin Minum Campuran Apel dan Mentimun untuk Bisa Rasakan Hal Menakjubkan pada Kulit Anda!