Tertahannya asam lambung di kerongkongan dapat menyebabkan iritasi dan peradangan.
Hal ini dapat menyebabkan gejala yang lebih parah, seperti ulkus lambung, nyeri dada, perdarahan, kesulitan menelan, dan masalah serius lainnya.
Untuk mencegah terjadinya asam lambung, anda bisa mencoba posisi tidur seperti ini agar tak terjadi gangguan asam lambung.
Berikut ulasannya untuk anda.
1. Miring ke kiri
Karena posisi lambung berada di kiri, ketika tidur sebaiknya anda memposisikan tubuh tidur miring sebelah kiri.
Posisi ini akan mempersulit refluks asam lambung.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :