Coba Seminggu Rutin Minum Air Kelapa, Jangan Kaget saat Rasakan Efek Tak Terduga ini pada Tubuh!
SajianSedap.com - Air kelapa menjadi favorit banyak orang karena memiliki rasa yang segar.A
Apalagi jika diminum saat buahhnya dipetik langsung dari pohonnya.
Air kelapa juga sudah dapat kita temukan dengan mudah di mana-mana.
Nah tahukah Anda, kalau air kelapa memiliki lebih banyak nutrisi daripada minuman apapun, lho!
Penelitian menunjukkan kelapa merupakan salah satu bahan alami yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Siapa Sangka Air Cucian Ikan Ternyata Punya Manfaat Ajaib Ini! Wajib Tahu
Hal ini disebabkan air kelapa memiliki jumlah kalori yang rendah namun tinggi akan potasium.
Maka dari itu, coba selama 6-7 hari minum air kelapa beruturut-turut, tubuh akan merasakan deretan manfaat tak terduga ini!
1. Memberi Kekuatan pada Sistem Kekebalan Tubuh
Kelapa tentunya mudah kita dapatkan di Indonesia.
Apalagi jika tinggal di daerah, kelapa hanya tinggal dipetik lalu disajikan penyegar untuk berbuka.
Air kelapa diketahui dapat membersihkan tubuh dari racun dan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi kuat dan sehat.
2. Meningkatkan Energi
Baca Juga: Anti Repot, Begini Tips Rahasia Agar Air Lemon Bisa Keluar Banyak saat Diperas, Cuma Butuh 30 Detik!
Kita tentunya harus tetap memiliki energi meskipun sedang menjalani ibadah puasa.
Nah, air kelapa ini dapat meningkatkan produksi hormon dalam tubuh kita dan meningkatkan energi.
3. Menurunkan Berat Badan
Bulan puasa juga biasanya dijadikan kesempatan beberapa orang untuk mengurangi berat badan.
Nah, air kelapa ini cocok untuk menjadi salah satu minuman sehat yang dikonsumsi.
Kadar kolesterol dalam air kelapa cukup rendah, sehingga kita bisa meminumnya tanpa harus khawatir dengan lemak.
4. Hidrasi
Jika kita ingin terhidrasi, maka tidak ada minuman lain yang lebih baik daripada kelapa.
Ini adalah minuman alami dengan banyak manfaat kesehatan.
5. Mengurangi Masalah Ginjal
Tak hanya manfaat di atas, air kelapa juga bisa jadi obat untuk penyakit berbahaya ini, lhoQ
Ya, jika kita memiliki masalah ginjal, maka kelapa adalah salah satu obat terbaik.
Karena, membersihkan kandung kemih dan membantu memecahkan masalah ginjal.
6. Menaikkan Tekanan Darah Rendah
Jika kita memiliki tekanan darah rendah maka tingkatkan asupan kelapa.
Hal ini karena air kelapa memiliki elektrolit yang menormalkan setiap peningkatan tekanan darah.
Ini akan membuat tubuh kita sehat dan bugar.
Baca Juga: Waspada! 4 Alat Dapur Ini Ternyata Simpan Segudang Bakteri Sumber Penyakit, Perhatikan Sekarang Juga