Hati-Hati! Meski Menyehatkan, Konsumsi 4 Makanan Ketika Sebelum Tidur Bisa Merusak Tubuh dari Dalam

Hati-Hati! Meski Menyehatkan, Konsumsi 4 Makanan Ketika Sebelum Tidur Bisa Merusak Tubuh dari Dalam

Sajiansedap.com - Sebenarnya, makan sebelum tidur tidak baik untuk kesehatan, Saselovers. 

Namun, khusus empat makanan ini bisa jadi racun jika dimakan sebelum tidur.

Padahal, empat makanan ini terkenal menyehatkan. 

Baca Juga: Hati-hati! Minum Es Jeruk Setelah Makan Udang Dipercaya Bisa Sebabkan Keracunan, Benarkah Demikian? Ini Kata Ahli

Baca Juga: Beredar Kabar Makan Telur Bersama dengan Teh Bisa Sebabkan Kanker, Benarkah Demikian? Cek Faktanya Berikut Ini

Hal ini karena empat makanan ini terlalu kuat untuk perut yang perlu istirahat. 

Sebaiknya, Saselovers menghindari konsumsi makanan berat sebelum tidur. 

Khusus untuk empat makanan yang dijelaskan di artikel ini, maksimal waktu konsumsinya adalah empat jam sebelum tidur. 

Lalu, apa saja empat makanan yang jadi racun jika dimakan sebelum tidur? Begini pembahasannya.