3. Cokelat
Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine.
Kedua hal ini memberikan rasa gugup dan grogi dalam perasaan manusia.
Selain itu, detak jantung kita akan terpacu lebih cepat kalau memakan cokelat hitam sebelum tidur.
Baca Juga: Benarkah Nasi yang Didiamkan 12 jam di Rice Cooker akan Menjadi Racun? ini Penjelasan Para Ahli
4. Wine
Anggur merah mengandung kadar alkohol yang tinggi dibandingkan bir.
Nah, alkohol itu dikenal bisa membuat buang air kecil menjadi sering.
Ketika kita minum anggur merah sebelum tidur, kita akan sering pengin buang air kecil terus.
Selain itu, minum anggur merah sebelum tidur bakal membuat suara ngorok kita lebih besar dari biasanya, lh
Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul: Ancam Kesehatan, 4 Makanan Ini Berbahaya Jika Dimakan Sebelum Tidur