Hati-Hati! Meski Menyehatkan, Konsumsi 4 Makanan Ketika Sebelum Tidur Bisa Merusak Tubuh dari Dalam

1. Makanan pedas

Semua makanan yang mengandung cabe udah semestinya dihindari kalau kita berencana buat tidur lebih cepat.

Selain bikin lidah nggak nyaman karena kepedasan, cabe juga mengakibatkan perut jadi mules-mules.

Kalau perut kita udah mules, kita akan terbangun terus-terusan untuk pergi ke toilet!

Baca Juga: Waspada! Kulkas Ternyata Bisa Jadi Sumber Racun Bagi Tubuh Karena Hal Ini, Simak Penjelasan Peneliti

Baca Juga: Jangan Tergoda Harga Murah! Dilarang Keras Beli Nugget Ayam dengan Ciri-Ciri Ini! Bahayanya Bukan Main

2. Ayam

Ayam mengandung protein yang besar yang dapat melambatkan proses pencernaan sebanyak 50 persen.

Jadi, yang harusnya tubuh kita beristirahat pas tidur, tubuh malah terus bekerja untuk mencerna makanan selama kita tidur.

Dalam kata lain, kita enggak akan benar-benar istirahat, walaupun kita udah tidur.