1. Minuman manis
Berbagai minuman manis tentunya menjadi godaan terbesar para wanita.
Apalagi saat ini banyak sekali bertebaran minuman kekinian baru yang ingin kita coba.
Tapi, soda, jus buah dengan gula, es teh botolan, atau minuman manis lainnya perlu dihindari oleh wanita ketika memasuki usia 40 tahun.
Sejumlah penelitian mengaitkan konsumsi minuman manis secara teratur dengan penyakit jantung.
Baca Juga: Cuma Makan Satu Butir Telur Ayam Setiap Minggu, Jangan Kaget dengan Manfaatnya yang Luar Biasa ini
Untuk diketahui, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian wanita di Amerika Serikat.
Selain itu, sebuah studi yang meneliti 80.000 wanita selama 22 tahun menemukan bahwa mereka yang minum sekaleng minuman manis sehari memiliki risiko terkena asam urat 75 persen lebih tinggi daripada wanita yang jarang minum jenis minuman ini.
Tidak hanya berisiko terkena diabetes tipe 2, minum minuman manis juga dikaitkan dengan obesitas.
Sayangnya, jika kamu mengalami obesitas di usia 40 tahunan, berat badan berlebih tersebut akan lebih sulit diturunkan.