Kerap Jadi Sampah, Siapa Sangka Jantung Pisang Punya Manfaat Kesehatan yang Tidak Main-Main

1. Menangkal radikal bebas

Radikal bebas dari polusi udara dapat menyebabkan gangguan sistem saraf pusat, autoimun, gangguan jantung

Di sini, jantung pisang membawa manfaat untuk menangkal radikal bebas.

Ekstrak jantung mengandung tinggi antioksidan yang mampu mencegah stres oksidatif.

Efek dari konsumsi jantung pisang dapat memberikan perlindungan terhadap efek radikal bebas.

Baca Juga: 12 Manfaat Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Anda, Jika Rutin Konsumsi Daun Kelor Setiap Hari! Rugi Kalau Gak Coba

Baca Juga: Cuma Masukkan Kentang ke Dalam Adonan Combro, Jangan Kaget dengan Hasilnya yang Akan Tetap Empuk walau Sudah Dingin!

2. Mendukung diet sehat

Jantung pisang diteliti memiliki sumber yang baik akan nutrisi makro dan mikro.

Tak hanya itu, asam linoleat dalam jantung pisang dapat meningkatkan kerja imunitas tubuh melalui kandungan antioksidan.

Sebelumnya pun disebutkan bahwa kandungan antioksidan ini bekerja untuk menangkal radikal bebas.

Karena sifatnya yang kaya akan nutrisi, Anda bisa memasukkan jantung pisang ke dalam menu diet tinggi serat yang sehat.