Hati-hati, Minum Air Putih Sebelum Tidur Ternyata Bisa Picu Hal Merugikan Untuk Tubuh! Stop Sekarang Juga

Jangan salah, nokturia bisa mempengaruhi suasana hati saat bangun di pagi harinya, lo.

Begitu juga dengan ingatan dan konsentrasi yang tidak penuh akibat kualitas tidur yang buruk.

Baca Juga: Catat! Orang dengan Kondisi ini Dilarang Keras Minum Air Putih! Efeknya Tidak Main-main Bagi Tubuh

Baca Juga: Awas, Ini yang Akan Terjadi jika Minum Air Putih Sisa Semalam, Simpan Bahaya yang Tak Terduga untuk Tubuh!

Untuk itu, selain air putih, sebelum tidur kita tidak dianjurkan minum alkohol, teh, kopi, hot chocolate, atau minuman bersoda.

Obat-obatan yang dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung, diabetes, dan depresi juga rentan mengalami nokturia.

Tuh, tidak mau kan tidur kita jadi terganggu?

Makanya, jangan minum air putih sebelum tidur.

Dengan begini, tidur jadi nyenyak dan bangun pun jadi segar.

Baca Juga: Kesal Bau Badan Tak Kunjung Hilang? Cuma Minum Air Putih Dijamin Ampuh Usir Bau Dalam Sekejap, Wajib Coba

Baca Juga: Seorang Wanita Kaget Ketika Bangun Pagi Sudah Tidak Bisa Melihat, Ternyata Penyebab Utamanya Karena Air Putih, Kok Bisa?

Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Selama Ini Kita Salah, Minum Air Putih Sebelum Tidur Ternyata Bisa Timbulkan Hal Buruk! Waspadai Sekarang Juga