Cuma Oleskan Susu Dingin dan Pisang ke Kulit, Manfaat Menakjubkan Ini Akan Terjadi Dalam Waktu 15 Menit
Sajiansedap.com - Seberapa sering anda konsumsi susu?
Susu jadi salah satu minuman favorit setiap orang, mulai dari anak-anak hingga orang tua.
Susu juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Secara alami susu mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.
Sementara pendapat lain menambahkan, susu mengandung mineral dan lemak.
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, rutin konsumsi susu juga berkhasiat bagi kecantikan,lo.
Baca Juga: Be Bowled Over by Nourishing Sop Ayam Jagung, Super Easy to Make!
Baca Juga: Delicious Ayam Tumis Tomat Hijau, Simple Dish Ready in 20 Minutes
Salah satunya dengan cara mencampurkan susu dingin dan pisang ke kulit.
Yuk, simak manfaatnya berikut ini.
Manfaat Susu Dingin
1. Perubahan Warna Kulit
Agar warna kulit lebih putih dan bersih, kamu bisa minum susu dingin secara teratur.
Setelah itu cuci muka dengan air dingin hingga bersih.
Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam susu akan membuat kulit bercahaya.
Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.
2. Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
Bukan hanya mengganggu penampilan, tumit pecah-pecah juga menimbulkan rasa tidak nyaman bagi orang yang mengalaminya.
Susu dingin, mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu melembabkan dan menyejukkan kulit kaki.
Kandungan asam laktat dalam susu, dengan lembut dapat mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru.
Oleh karena itu, jika kamu memiliki masalah dengan tumit yang pecah-pecah, susu dingin tentu bisa jadi solusinya.
Manfaat Susu Dingin Dicampur Pisang
3. Mengatasi Sunburn
Sunburn atau kulit yang terbakar matahari bisa diatasi dengan minum susu dingin.
Namun, agar hasil lebih maksimal maka kamu bisa membuat campuran susu dingin dan oatmeal.
Kemudian oleskan campuran ini pada area tubuh yang terkena sunburn.
Susu dingin membentuk lapisan protein pada kulit yang membantu meredakan panas dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sengatan sinar matahari.
Tidak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam susu dingin, juga bisa menyejukkan kulit yang terbakar.
Selain diminum, bisa juga mencoba membuat racikan dari susu dingin.
Caranya, oleskan campuran pisang dan susu dingin ke kulit, lalu biarkan selama 15 hingga 20 menit.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini
4. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi tentu sangatlah penting.
Tubuh yang terhidrasi bisa meningkatkan fungsi otak, dan memenuhi mineral yang bisa mencegah kita dari penyakit.
Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.
Agar tubuh tetap terhidrasi, minum dua gelas susu dingin per hari.
Namun, hindari minum susu dingin jika kamu sedang pilek dan flu.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Susu dingin memiliki sifat karminatif yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Bahkan, susu dingin juga berkhasiat memangkas lemak di perut.
Agar hasil lebih maksimal, tambahkan susu dingin dengan jahe atau lada.
Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Gak Nyangka! Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Dingin Setiap Pagi Hari, Wajib Coba