Semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 pada ikan bawal memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Mereka membantu menjaga kesehatan kardiovaskular dengan berperan dalam:
- Meregulasi pembekuan darah- Membantu perkembangan neurologis prenatal dan postnatal
Baca Juga: Resep Ikan Bakar Seraki Enak, Menu Serba Ikan Nikmat Untuk Makan Siang
- Mengurangi peradangan jaringan dan mengurangi gejala rheumatoid arthritis- Bermanfaat dalam aritmia jantung (detak jantung tidak teratur)- Mengurangi depresi dan menghentikan penurunan mental pada orang tua
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :