Jarang Ada Orang yang Tahu, Siapa Sangka Lobak Miliki Manfaat Tak Terduga Mencegah Penyakit yang Ditakuti Banyak Orang

Membantu Mencegah Penyakit Jantung

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, jenis lobak putih ini mengandung senyawa yang bisa membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

Tak heran, karena lobak dikenal kaya akan sumber antioksidan, seperti flavonoid.

Kandungan nutrisi itulah yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga fungsi jantung.

Baca Juga: Resep Mudah Soto Bandung Enak Ini Cocok Dicoba Saat Belajar Masak

Baca Juga: Kerap Dibuang Percuma, Siapa Sangka Konsumsi Rutin Daun Lobak Teruji Membawa Manfaat Luar Biasa ini Pada Tubuh, Salah Satunya Cegah Rematik

Tak hanya itu, lobak juga dipercaya bisa menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung koroner dan stroke.

Membantu Untuk Mencegah Diabetes

Indeks glikemik yang ada di dalam lobak termasuk dalam golongan yang kecil.

Sehingga sayuran ini aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes.