Tips Makan Sehat di Restoran Fast Food
1. Hindari memesan menu deluxe atau super size di resto fast food.
Mereka mungkin lebih murah jika dihitung, tapi juga lebih tinggi kalori, lemak dan gula.
2. Mintalah makanan tanpa dressing atau saus berlemak penuh seperti mayones.
Baca Juga: Sering Dijauhi Demi Tubuh yang Indah, Ternyata Makan Fast Food Gak Merusak Program Diet! Kok Bisa?
Sebalinya, gunakan mustard sebagai pilihan saus yang lebih sehat.
3. Jika ada menu salad, pesanlah.
Jadikan salad pengganti kentang goreng.