Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Kebiasaan Gosok Gigi Setelah Makan Justru punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan, Hati-Hati!

3. Mandi

Mandi setelah makan menunda pencernaan.

Darah di sekitar perut mengalir ke bagian lain tubuh saat mandi alih-alih membantu pencernaan.

4. Makan Buah

Makanan yang berbeda dicerna dengan kecepatan yang berbeda.

Baca Juga: Jika Saja Dari Dulu Tahu Manfaat Mencampur Air Hangat dengan Baking Soda, Kita Tidak Perlu Lagi Ke Dokter Gigi

Makanlah buah terlebih dahulu karena paling mudah dicerna.

Buah-buahan harus dimakan satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan.

Buah tidak akan dicerna dengan benar jika Anda memakannya langsung setelah makan.