5. Minum Teh
Daun teh bersifat asam dan akan mempengaruhi proses pencernaan.
Jika Anda mengonsumsi protein dalam makanan, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein, sehingga sulit untuk dicerna.
Baca Juga: Cuma Campur Baking Soda dengan Air Hangat, Masalah Utama Pada Gigi ini Bisa Diatasi dengan Sekejap
Minum teh segera setelah makan juga akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.
Hindari teh satu jam sebelum dan sesudah makan.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini