Pantas Bisa Bikin Raul Lemos Klepek-klepek, Krisdayanti Ternyata Pantang Konsumsi 5 Makanan Enak Ini Seumur Hidup

4. Susu Murni

Susu murni merupakan salah satu minuman sumber protein dan kalsium, yang sangat baik untuk kesehatan. 

Namun, susu sapi disisi lain sangat kaya akan lemak dan kolesterol.

Pilih susuk skim untuk bisa menikmati rasa lezatnya tanpa khawatir kalori berlebih.

5. Sereal

Sereal yang dijual bebas di pasaran memungkinkan orang mengonsumsinya 22% lebih banyak daripada saran penyajian.

Hal ini dikutip dari penelitian Food and Brand Lab, Cornell University.

Hal ini menyebabkan kalori yang dimasukan dalam tubuh semakin membengkak.

Duh, Saselovers, jangan salah kaprah ya mulai sekarang untuk memilih makanan diet yang sehat!

Baca Juga: Tetap Awet Muda Meski Usia Memasuki Setengah Abad, Ternyata Rutin Konsumsi Minuman Favorit Ini Jadi Rahasia Yuni Shara

Baca Juga: Bak ABG di Usia 39 Tahun, Cuma Rutin Minum Jus Ini Ternyata Jadi Rahasia Ussy Sulistiawaty! Wajib Coba

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul: Tips Diet Sukses Ala Krisdayanti, Hindari 5 Makanan Berikut ini