Sayuran Ini Bisa Cegah Kanker
Ternyata sayuran itu adalah tauge.
Tauge atau toge atau kecambah merupakan bahan pangan yang sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Selama ini, banyak orang mengetahui jika tauge baik untuk kesuburan bagi pria maupun wanita.
Bagi yang ingin program hamil, sangat disarankan untuk rutin mengonsumsinya.
Baca Juga: Resep Daging Cah Taoge, Pelengkap Lauk Spesial yang Wajib Dibuat untuk Hari Ini
Namun ternyata tak hanya itu, ada segudang manfaat tauge untuk Kesehatan tubuh khususnya bagi para wanita.
Tauge mengandung vitamin C dan vitamin E yang terbukti mampu meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita.
Vitamin C pada tauge dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada perokok dan mencegah penggumpalan sperma.
Vitamin E dapat melindungi sel telur atau sperma yang mengalami kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Baca Juga: Cara Cepat Mengupas Taoge, Bisa Dilakukan Sambil Nonton Drakor
Ternyata, Tak hanya tingkatkan kesuburan, tauge juga terbukti memiliki manfaat bagi Kesehatan tubuh lainnya lo.
Apa saja?