2. Sarapan menggunakan makanan manisSebagai pengganti nasi, banyak yang memilih mengonsumsi berbagai jenis kue atau roti, seperti donat dan jajanan pasar lainnya.Tetapi ternyata hal ini juga menyalahi aturan bagi yang ingin diet lho, Saselovers.Kandungan tepung di dalam aneka kue manis tidak direkomendasikan menjadi makanan untuk memulai hari.
Baca Juga: Tampilan Bak ABG Walau Punya 2 Anak, Rahasia Sandra Dewi Ternyata Cuma dengan Diet Mudah Ini! Mau Coba?Kue manis tidak mengandung serat dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh.Moms bisa menggantinya dengan menu makanan berbahan dasar telur.Sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal Obesity membuktikan bahwa 65 persen orang yang mengonsumsi telur di pagi hari sukses dalam program dietnya.