Catat! Rutin Minum Campuran Minyak Zaitun dan Lemon di Pagi Hari Bisa Berikan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

1. Menurunkan kolesterol

Sudah tak diragukan lagi, keduanya merupakan campuran yang pas untuk menurunkan kadar kolesterol.

Minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang merupakan lemak sehat.

Minyak zaitun juga diketahui bisa membantu menjaga kadar kolesterol HDL yang baik dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Coba Mulai Hari ini Balur Ikan dengan Bawang Putih Sebelum Digoreng, Jangan Kaget Kalau Keluarga Jadi Ketagihan

Selain itu, lemon juga memiliki fungsi yang sama dalam hal menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kolesterol HDL yang baik.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Minyak zaitun extra virgin mengandung antioksidan sehat jantung, seperti tokoferol sebagai bentuk alami vitamin E.

Menurut Richard Ash, MD, dari The Ash Center, antioksidan ini rupanya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi tubuh dari oksidasi kolesterol.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :