Coba Rutin Makan Bawang Bombai Setiap Hari, Hasilnya Bisa Buat Kita Semua Terhindar Dari Penyakit Yang Paling Ditakuti ini

- Tembaga 0,039 mg- Mangan 1,129 mg- Fluor 1,1 mg- Selenium 0,15 mg- Vitamin C 7,4 mg- Vitamin B1 0,046 mg- Vitamin B2 0,116 mg- Vitamin B3 0,123 mg- Vitamin B5 0,126 mg- Vitamin B6 0,120 mg- Folat 19 mcg- Kolin 6,1 mcg- Vitamin E 0,02 mcg- Vitamin K 0,4 mcg

Bawang bombai adalah makanan super yang siap melakukan keajaiban jika dikonsumsi setiap hari.

Dirangkum Grid.ID dari laman Bright Side via Tribun Kaltim, berikut ini perubahan yang akan terjadi pada tubuh jika rajin mengonsumsi bawang bombai:

Baca Juga: Jangan Dibuang! Ternyata Cuma Minum Campuran Kulit Bawang Putih dan Air Hangat Bisa Usir Penyakit Mematikan Ini Dari Tubuh

1. Menyehatkan tulang

Beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi bawang bombai dapat berdampak positif pada kepadatan tulang.

Makan bawang setiap hari selama sebulan dilaporkan meningkatkan kepadatan tulang sebesar 5 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak.

2. Menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung

Sifat anti-inflamasi yang tinggi pada bawang bisa mengurangi kolesterol jahat yang ada di tubuh.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.