CATAT1 Perhatikan 5 Hal Kalau Mau Buka Puasa Dengan Kopi Agar Tidak Menimbulkan Efek Samping Berbahaya Bagi Tubuh

Mengganti Kopi Dengan Teh

Dikutip SajianSedap dari thehealthy.com, Kamis (18/3/2021), berikut ini manfaat mengganti minum kopi dengan teh:

1. Gigi Anda menjadi lebih cerah

Kopi terkenal bisa menodai gigi, jadi beralih ke teh bisa membuat senyum Anda lebih cerah.

Terutama jika Anda tetap menggunakan teh putih atau hijau.

Baca Juga: Kini Kaya Raya Jadi Anggota DPR Dengan Gaji Fantastis, Menu Sarapan Mulan Jameela Sukses Bikin Melongo, 'Nikmat'

“Gigi Anda tidak akan banyak ternoda, yang seringkali tidak dipikirkan orang,” kata Sonya Angelone, RDN, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, di San Francisco.

2. Bisa menurunkan kolesterol

Kopi tetes menghilangkan senyawa yang disebut kafestol dan kahweol, tetapi kopi tanpa filter, seperti kopi perasan Prancis atau espresso, tetap mempertahankannya.

Kenapa kita mesti waspada?