Hal ini karena senyawa tersebut dapat meningkatkan kolesterol LDL ("jahat"), yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
“Banyak orang minum kopi tanpa filter karena mereka tidak menganggap espresso sebagai tanpa filter,” kata Angelone.
Gantilah minuman kopi itu dengan teh, dan jangan lewatkan manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh hijau.
3. Sakit maag akan membaik
Kopi dapat mengendurkan pita otot antara kerongkongan dan perut Anda.
Saat ruang itu terbuka, asam lambung bisa memercik kembali dan menyebabkan refluks asam.
"Anda mungkin lebih baik minum teh, meskipun mengandung sedikit kafein," kata Angelone.