Badan Lemas Setelah Buka Puasa? Jangan Lagi Makan ini agar Tubuh Tetap Sehat dan Kuat Seharian Penuh

Alasan Badan Lemas

Bahkan rasanya tidak ada sisa tenaga untuk sekadar beranjak menunaikan shalat maghrib dan tarawih.

Rupanya, hal itu berkaitan dengan pola makan serampangan.

Tubuh membutuhkan pemanasan saat berbuka puasa karena baru saja terisi makanan tiba-tiba.

Baca Juga: Nikahi Pria Playboy, Citra Kirana Sampai Lemas Sebut Borok Rezky Aditya di Depan Sang Kakak, 'Tunggu Setahun Gimana'

Baca Juga: Merasa Tidak Punya Tenaga di Pagi Hari? Coba Konsumsi Makanan ini dan Rasakan Manfaat Luar Biasanya Bagi Tubuh

Makan berlebihan dan asupan terlalu tinggi gula justru bikin badan lemas.

Pasalnya, sistem pencernaan baru bekerja dan langsung diajak bekerja keras.

Akibatnya banyak energi yang dikeluarkan tubuh untuk mencerna makanan.

Selain itu, perut juga bisa mengalami gangguan pencernaan.