- Sayuran bertepung (kentang, bit, parsnip, dan wortel)- Nasi dan pasta- Roti dan sereal- Produk daging asapAsupan makanan yang harus diperbanyak seperti berikut.
- Jamur- Telur- Ikan dan ayam
Baca Juga: Menu Diet Sehat Selama 3 Hari Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Sampai 5 Kg, Dijamin Sehat dan Aman, Wajib Dicoba- Tomat dan mentimun- Selada dan kubis- Brokoli, kembang kol dan kacang hijau
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.