- Labu- Salad- Keju dan tahu- Susu vegan (almond, beras, kedelai)
Baca Juga: Menu Diet 3 Hari Ala Militer Ini Dijamin Bisa Bantu Anda Turunkan Berat Badan Sampai 10kg, Gak Bakalan Nyangka!Contoh menu makanan yang masuk dalam diet astronot: Sarapan: dua telur rebus atau panggang + satu cangkir kopi tanpa susu atau gula.Makan siang: setengah ayam ukuran sedang dengan setengah liter kaldu ayam (yang dimasak) + salad dengan tomat dan jamur + segelas susu kedelai atau kopi hitam.Snack: satu cangkir teh hijau.Makan malam: segelas susu almond, ikan, dan 150 gram tahu.Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com dengan judul Ingin Menurunkan Berat Badan Hanya dalam Waktu 13 Hari Tanpa Perlu Berolahraga? Coba Diet Astronot