3. Air Kelapa
Air kelapa yang segar juga baik diminum saat pagi hari, tetapi bukan kelapa muda melainkan kelapa tua.
Air kelapa tua memiliki kandungan nutrisi seperti potasium, kalsium dan antioksidan yang bisa mendetoksifikasi tubuh dan mengeluarkan racun dalam tubuh.
Rasanya yang manis dan segar membuat air kelapa ini sangat cocok dikonsumsi saat pagi hari.
Air kelapa juga ampuh untuk meredakan perut kembung yang sering terjadi pada pagi hari.
Selain itu, kandungan kaliumnya yang tinggi juga baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Resep Telur Ceplok Jahe Enak, Inspirasi Menu Sederhana yang Rasanya Lezat Banget
Jangan Lagi Seduh Jahe dengan Air Panas
Jahe memang dikenal memiliki segudang khasiat.
Maka itu banyak yang suka mengonsumsi jahe.
Namun, mulai sekarang jangan lagi menyeduh jahe dengan air panas kalau tak mau hal buruk ini terjadi pada tubuh Anda!