Khasiat Minum Air Hangat Setiap Pagi
Mulai sekarang kurangi konsum teh, kopi atau susu di pagi hari atau ganti dengan minum air putih hangat.
Meski hanya segelas air putih hangat, meminumnya setiap pagi akan membantu Anda menjaga berat badan agar tetap terjaga.
Apalagi jika Anda termasuk sedang melakukan program menurunkan berat badan, minum air hangat setiap pagi bisa menjaga berat badan agar tidak mudah naik.
Baca Juga: Mengapa Makan Cokelat Bisa Mengurangi Stres dan Membuat Bahagia?
Baca Juga: Mengapa Kepala Jadi Gatal saat Kita Sedang Makan Makanan Pedas?
Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing.
Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.
Selain itu, minum air putih hangat juga mencegah kelebihan bobot air dalam tubuh.
Untuk Anda yang ingin membakar lebih banyak kalori, ia menyarankan air putih hangat ditambahi sedikit perasan lemon di pagi hari.
Selain menjaga berat badan, manfaat lain minum air purih hangat ternyata bisa mengatasi berbagai ganggian kesehatan lho!
Berikut manfaat minum air putih hangat di pagi hari dikutip dari Kompas.com:
1. Mengatasi pilek di pagi hari
Banyak orang jengah dengan pilek di pagi hari.
Solusinya cukup gampang, minum air putih hangat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :