4. Nanas
Kita sudah tahu nanas sebagai pasangan yang sempurna untuk kelapa (piña coladas, apalagi?).
Tetapi enzim bromelain yang ditemukan dalam nanas segar dapat membantu mengurangi peradangan.
Jika nanas segar membakar mulut Anda atau mengganggu perut Anda, memasaknya akan menetralkan efek tersebut.
5. Lemon
Lemon yang luar biasa kembali dengan lebih banyak manfaat kesehatan.
Asam sitrat dan antioksidan yang ditemukan di banyak buah jeruk membantu melawan peradangan di sinus Anda (dan juga di persendian Anda).
Menambahkan jus lemon ke dalam air juga akan membantu Anda tetap terhidrasi.
Baca Juga: WAJIB Tahu! Ini Deretan Makanan untuk Obat Mata Kering, Dijamin Ampuh dan Buat Lega Seketika
6. Cabai Jalapeño
Cabai hijau ini (bersama dengan cabai pedas lainnya) membersihkan sinus dengan memecah lendir di lubang hidung.
Keasamannya dapat memicu refluks asam, jadi makanlah dalam jumlah sedang atau Anda akan sering mengalami mulas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.