7. Peppermint
Memanjakan diri dengan permen liburan sebenarnya dapat membantu meredakan hidung tersumbat Anda.
Peppermint adalah ramuan yang mengandung agen antiinflamasi yang melawan hidung tersumbat.
Jadi hisap permen peppermint, atau teguk teh peppermint bebas kafein sebelum tidur.
8. Teh hijau panas
Adakah yang tidak bisa dilakukan teh hijau?
Minuman panas membantu mengatasi sesak di tenggorokan dan dada saat Anda tersumbat, jadi menyesap teh hijau hangat akan merilekskan sinus Anda.
Menambahkan madu ke minuman Anda juga bisa melegakan tenggorokan.
Artikel ini telah tayang di intisari.grid.id dengan judul Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 10 Makanan Dekongestan Alami