Bahaya Konsumsi Roti Tawar Putih
Jika Anda sering makan roti tawar sebagai sarapan, nampaknya Anda harus mulai waspada.
Pasalnya meski kerap dipilih menjadi menu makan pagi, roti tawar rupanya memiliki efek yang berbahaya jika dikonsumsi.
Meski tidak semua roti tawar namun salah satu jenis roti tawar memiliki efek buruk jika dikonsumi secara berlebihan.
Adalah roti tawar putih yang memiliki efek buruk jika dikonsumsi berlebihan, apalagi untuk sarapan.
Roti tawwar putih ini banyaks sekali dijual bebas di pasaran.
Biasanya penampakananya akan cenderung putih bila dibandingkan dengan ruti tawar gandum yang berwarna kecoklatan.
Roti jenis ini memang harganya lebih murah dibandingkan roti gandum.
Roti tawar putih biasanya terbuat dari tepung olahan, yang melalui proses penggilingan.Saat proses ini, banyak nutrisi bermanfaat dikeluarkan dari tepung.
Hanya endosperm bertepung yang tersisa, sehingga memiliki nilai gizi rendah.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini :