SajianSedap.com - Siapa sih yang tak suka teh?
Anda semua tentu menyukainya ya.
Bukan tanpa alasan, sebab teh kini hadir dalam berbagai rasa.
Maka itu semakin banyak orang yang menyukai teh.
Tak hanya itu, teh juga bisa memberikan sensasi hangat pada tubuh jika diminum saat cuaca sedang dingin.
Namun, apakah Anda tahu jika minum teh dalam kondisi ini malah tak direkomendasikan?
Sebab malah bisa memberikan efek buruk pada tubuh loh.
Jangan Minum Teh dalam Kondisi Ini
Jika Anda suka minum teh di pagi hari baiknya Anda berhati-hati.
Sebab kita tak disarankan untuk minum teh di pagi hari dalam kondisi perut kosong loh.
Karena malah bisa memberikan efek buruk.
Melansir dari Boldsky, inilah dampak buruk minum teh di pagi hari saat perut kosong yang perlu Anda waspadai.
Baca Juga: Baru Semalam Minum Secangkir Teh Jahe Sebelum Tidur, Manfaat Luar Biasa Langsung Terasa di Pagi Hari
1. Mengganggu aktivitas metabolik
Minum teh pada saat perut kosong di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan basa di perut.
Bila mengonsumsi teh saat perut kosong dilakukan secara rutin, ini dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan dapat menyebabkan lebih banyak masalah pada tubuh.
2. Dehidrasi
Teh merupakan minuman bersifat diuretik yang dapat menghilangkan air dari tubuh.
Saat bangun pagi, tubuh akan mengalami dehidrasi karena tidur berjam-jam tanpa air.
Bila Anda langsung mengonsumsi teh, tubuh bisa menjadi dehidrasi berlebihan hingga menyebabkan kram otot.
3. Kembung
Meminum teh di saat yang kurang tepat juga bisa menyebabkan perut kembung.
Ini akan berdampak pada penurunan nafsu makan Anda sepanjang hari, karena perut yang tidak nyaman.
4. Enamel gigi tererosi
Konsumsi teh di pagi hari ternyata bisa merusak enamel gigi.
Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut akan merusak gula, yang dapat meningkatkan kadar asam di mulut.
Enamel gigi tererosi akibat kadar asam yang berlebih.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Kecemasan
Kafein yang terkandung dalam teh dapat menyebabkan kecemasan, kegelisahan, dan masalah tidur lain bila dikonsumsi saat perut kosong.
Sebaiknya, lakukan sarapan dulu sebelum mengonsumsi teh.
6. Mual
Mengonsumsi teh saat perut kosong bisa memengaruhi aktivitas empedu.
Ini berdampak pada munculnya rasa mual dan gugup.
7. Mengurangi penyerapan zat besi
Banyak yang tidak tahu, teh hijau bisa menyebabkan tubuh kurang menyerap zat besi dari sumber makanan lain.
Maka dari itu penderita anemia seharusnya tidak minum teh hijau saat perut kosong.
Nah itu dia berbagai dampak buruk minum teh di pagi hari saat perut kosong, hati-hati ya.
Jangan Buang Teh Celup Bekas
Mulai sekarang Anda jangan lagi buang teh celup bekas begitu saja ya.
Sebab teh celup bekas bisa Anda gunakan lagi loh.
Bukan tanpa alasan, walau sudah diseduh rupanya teh celup bekas masih memiliki manfaat yang sayang jika dilewatkan.
Berikut 5 hal yang dapat Anda lakukan dengan teh celup bekas Anda tersebut lho.
1. Menghilangkan noda toilet
Untuk menghapus noda jelek dari bagian bawah toilet, lempar beberapa kantong teh ke toilet dan kantong tersebut selama beberapa menit, setelah itu Anda bisa membilas dengan air.
Dijamin noda-noda tersebut akan ikut larut dalam air bilasan tersebut.
2. Menyegarkan karpet
Karpet di rumah mungkin ada noda bekas hewan peliharaan, pipis anak atau mungkin lembab akibat terkena hujan.
Karena noda yang begitu banyak tadi membuat aroma karpet kurang sedap.
Dijamin noda-noda tersebut akan ikut larut dalam air bilasan tersebut.
3. Membersihkan kaca
Anda bisa membersihkan lemak dan kotoran pada cermin dengan menggunakan teh bekas.
Cukup seduh air panas dengan 1-2 kantong teh bekas lalu masukan teh tadi ke saringan kopi. Dan jadilah pembersih kaca ramah lingkungan.
4. Menyuburkan tanaman
Untuk membuat tanaman Anda subur dan bunga-bunga yang indah.
Anda dapat memindahkan nutrisi kaya nitrogen dalam teh ke tanah Anda dengan menambahkan beberapa kantong teh dengan campuran pupuk.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Masih Sering Masuk dalam Menu Sarapan Keluarga Indonesia, Tengok Dampak Buruk Minum Teh di Pagi Hari Saat Perut Kosong