3 cara atasi nyeri haid
Kaum hawa pasti sudah hafal betul rasa tak nyaman ketika menstruasi datang.
Terkadang, menstruasi juga membawa gejala nyeri haid, seperti kram perut, sakit kepala, dll.
Kram perut saat menstruasi disebabkan oleh otot-otot rahim yang berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah.
Baca Juga: Beredar Kabar Minuman Soda Bantu Melancarkan Haid, Simak Penjelasan Lengkap dari Ahli
Tingkatan nyeri haid memang berbeda-beda bagi tiap wanita.
Sebagai pertolongan pertama, ada tiga cara redakan nyeri haid tanpa perlu obat dan pertolongan dokter.
Saselovers pun bisa mempraktikannya sendiri di rumah. Apa saja? Yuk simak!