Belajar dari Prilly Latuconsina yang Dilarikan ke RS Akibat Sakit Haid, Begini 3 Cara Hilangkan Nyeri Haid di Rumah, Praktis Tanpa Obat

By Sera B, Rabu, 7 Juli 2021 | 07:48 WIB
Belajar dari Prilly Latucosina, begini 3 cara redakan nyeri haid di rumah, praktis tanpa obat. (Instagram prillylatucosina96)

Sajiansedap.com - Aktris Prilly Latuconsina selalu tampil bugar dan cantik di tiap kesempatan.

Namun siapa sangka, perempuan 24 tahun itu sempat dilarikan ke rumah sakit lantaran nyeri  haid hebat.

Hal ini pun Ia ceritakan saat menghadiri acara di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, pada 2018 lalu.

Baca Juga: Makanan untuk Obat Pendarahan Berlebih Saat Haid, Langsung Konsumsi 6 Bahan Makanan Ini Ketika Mulai Merasa Tak Nyaman

Baca Juga: Wanita Harus Tahu! Ini Dia Makanan untuk Obat Memperlancar Menstruasi, Dijamin dengan Konsumsi Beberapa Bahan Makanan Ini Siklus Haid akan Lancar

"Tiap bulan sakit banget. Kalau mau mens itu biasanya suka sampai muntah, migrain dan panas badannya," katanya, mengutip Grid.id.

Saking sakitnya, Prilly bahkan masuk IGD rumah sakit lantaran nyeri haid yang tak tertahankan.

"Sempet sampai enggak bisa tidur, terus getok kamar mama terus dibawa ke UGD ternyata ada sesuatu," sambungnya.

3 cara atasi nyeri haid

Kaum hawa pasti sudah hafal betul rasa tak nyaman ketika menstruasi datang.

Terkadang, menstruasi juga membawa gejala nyeri haid, seperti kram perut, sakit kepala, dll.

Kram perut saat menstruasi disebabkan oleh otot-otot rahim yang berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah.

Baca Juga: Pantas Selalu Laris Manis Dijual Pedagang Jamu, Terungkap 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan

Baca Juga: Beredar Kabar Minuman Soda Bantu Melancarkan Haid, Simak Penjelasan Lengkap dari Ahli

Tingkatan nyeri haid memang berbeda-beda bagi tiap wanita.

Sebagai pertolongan pertama, ada tiga cara redakan nyeri haid tanpa perlu obat dan pertolongan dokter.

Saselovers pun bisa mempraktikannya sendiri di rumah. Apa saja? Yuk simak!

1. Konsumsi kunyit

Jadi andalan wanita saat mens, ternyata kunyit dapat meringankan nyeri haid.

Melansir Kompas.com, kandungan kurkumin dalam kunyit dapat menghambat produksi prostaglandin berlebihan dalam rahim.

Saselovers bisa membuat jamu atau air rebusan kunyit untuk mendapatkan khasiatnya.

Namun, hentikan penggunaan jika maag atau sakit perut melanda ya, Saselovers.

Baca Juga: Sering Disepelekan! Wanita Harus Curiga Jika Alami 5 Tanda Ini Saat Menstruasi, Bisa Jadi Penyakit Mematikan Bersarang dalam Tubuh

Baca Juga: Diolok-olok Temannya Sendiri karena Masih Perawan, Prilly Latuconsina Ternyata Membangun Kamar Besar untuk Para ART, Bukti Orang Hebat!

2. Kompres perut

Mengompres perut atau pinggang belakang dengan handuk panas juga bisa meredakan nyeri haid.

Caranya, rendam handuk di air hangat. Peras hingga tiris, lalu tempatkan pada perut/punggung belakang.

2. Konsumsi banyak air putih

Minum air dapat membuat tubuh tidak menahan air dan membantu menghindari rasa kembung yang menyakitkan selama menstruasi.

Air hangat atau panas biasanya lebih baik untuk mengatasi kram.

Hal ini karena cairan panas meningkatkan aliran darah ke kulit dan dapat mengendurkan otot yang kram.

Baca Juga: Sudah Kaya Raya dan Terkenal, 5 Selebriti Tanah Air Justru Jadi Pedagang Ayam Geprek, Ada yang Punya Ratusan Gerai!

Baca Juga: Prilly Latuconsina Rakus Banget Saat Haid, Ternyata Ini yang Menjadi Penyebab Perempuan Rakus Saat Haid

Saselovers juga disarankan untuk menghindari soda, kopi, dan makanan berlemak tinggi ketika sedang haid.

Jika nyeri haid sudah gawat, segera cari pertolongan medis terdekat.

Tetap jaga kesehatan ya, Saselovers!

Artikel ini mengutip informasi dari Grid Health dan Kompas.com