Belajar dari Prilly Latuconsina yang Dilarikan ke RS Akibat Sakit Haid, Begini 3 Cara Hilangkan Nyeri Haid di Rumah, Praktis Tanpa Obat

By Sera B, Rabu, 7 Juli 2021 | 07:48 WIB
Belajar dari Prilly Latucosina, begini 3 cara redakan nyeri haid di rumah, praktis tanpa obat. (Instagram prillylatucosina96)

2. Konsumsi banyak air putih

Minum air dapat membuat tubuh tidak menahan air dan membantu menghindari rasa kembung yang menyakitkan selama menstruasi.

Air hangat atau panas biasanya lebih baik untuk mengatasi kram.

Hal ini karena cairan panas meningkatkan aliran darah ke kulit dan dapat mengendurkan otot yang kram.

Baca Juga: Sudah Kaya Raya dan Terkenal, 5 Selebriti Tanah Air Justru Jadi Pedagang Ayam Geprek, Ada yang Punya Ratusan Gerai!

Baca Juga: Prilly Latuconsina Rakus Banget Saat Haid, Ternyata Ini yang Menjadi Penyebab Perempuan Rakus Saat Haid

Saselovers juga disarankan untuk menghindari soda, kopi, dan makanan berlemak tinggi ketika sedang haid.

Jika nyeri haid sudah gawat, segera cari pertolongan medis terdekat.

Tetap jaga kesehatan ya, Saselovers!

Artikel ini mengutip informasi dari Grid Health dan Kompas.com