Satu Indonesia Wajib Tahu! Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Dari Oncom yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

By Marcel Mariana, Minggu, 11 Juli 2021 | 08:10 WIB
Oncom untuk kesehatan jadi obat penyakit jantung (Tribun Manado - Tribunnews.com)

Selain itu komposisi campuran bahan baku sangat berperan dalam menentukan, baik kandungan zat gizi maupun kandungan aflatoksin pada oncom.

Komposisi bahan baku yang memberikan kandungan zat gizi lebih tinggi dengan kandungan aflatoksin yng relatif lebih rendah.

Wiwi juga menyarankan, bahwa masyarakat perlu mewaspadai tumbuhnya jamur kontaminan pada oncom, yaitu jamur Aspergillus sp.

Jenis jamur ini merupakan kontaminan makanan penghasil utama aflatoksin.

Baca Juga: Menu Diet Minum Air Jahe, Cuma Modal Jahe Bisa Turunkan Berat 2 - 4 Kilogram dalam Seminggu!

Oncom paling baik dikonsumsi 3 hari setelah fermentasi Oleh karena itu, perlu diperhatikan beberapa hal dalam konsumsi oncom, yaitu:

1. Pemilihan bahan baku pembuatan oncom harus yang berkualitas, terutama masalah lama simpan stok bahan baku.

2. Lama penyimpanan oncom setelah difermentasi, sebelum dikonsumsi.