Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Makan Telur Rebus Sebelum Tidur Bisa Berikan Dampak Luar Biasa Ini Untuk Tubuh

By Marcel Mariana, Sabtu, 10 Juli 2021 | 19:25 WIB
Konsumsi telur rebus sebelum tidur malam bisa berikan khasiat luar biasa (Tribun Medan - Tribunnews.com)

Hari ke-11

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus dengan keju rendah lemak.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Baca Juga: Pantas Selalu Siap Sedia di Samping Kompor Warteg, Terungkap 5 Manfaat Abu Gosok untuk Seiisi Dapur

Hari ke-12

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: salad tuna.

Makan malam: Dua telur rebus dan salad hijau.