SajianSedap.com - Selama ini sebelum mengonsumsi sayur dan buah Anda pasti selalu mengupas kulitnya terlebih dahulu.
Sebab banyak yang menilai jika kulit tersebut kotor.
Bahkan banyak pula yang beranggapan jika kulit buah dan sayur tidak memiliki manfaat.
Maka itu kulit sayur dan buah selalu berakhir di tong sampah.
Namun, rupanya ada beberapa jenis sayuran dan buah yang memiliki nutrisi pada kulitnya loh.
Diantaranya adalah kentang.
Bahkan kulit kentang juga bisa cegah tubuh dari penyakit mematikan ini loh.