Komplikasi juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke, kehilangan penglihatan, sakit terus menerus, kerusakan saraf dan amputasi anggota badan.
Mengatur pola makan atau diet adalah kunci untuk mengendalikan diabetes. Tetapi tantangannya adalah, sebagian lansia sering menyandang kehilangan nafsu makan karena kemampuan mereka untuk merasakan dan mencium berkurang.
Selain itu, tingkat energi dan aktivitas mereka menurun, dan depresi dapat menjadi salah satu faktornya.
Bila lansia menyandang diabetes, inilah panduan pola makan bagi mereka;
1. Mengontrol asupan karbohidrat
Seseorang dengan diabetes tipe 1 tidak dapat memproduksi insulin (juga disebut diabetes tergantung insulin).
“Sangat penting bagi penyandang diabetes tipe 1 untuk mengoordinasikan jumlah karbohidrat yang mereka konsumsi dalam hubungannya dengan suntikan insulin mereka,” kata Lindsay.
Dengan diabetes tipe 2, tubuh memproduksi insulin, tetapi sel-sel menolak untuk menerimanya (resistensi insulin).
Diabetes tipe 2 seringkali hanya membutuhkan perubahan pola makan dan gaya hidup, termasuk olahraga dan penurunan berat badan.
Kasus lain mungkin memerlukan obat oral atau insulin, dan kadang-kadang semua kombinasi ini harus dilakukan untuk mengatasi penyakit.
Kontrol karbohidrat adalah kunci untuk mengendalikan kedua jenis diabetes, karena tubuh mengubah karbohidrat menjadi glukosa, membuat kadar gula darah meningkat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.