1. Buah asam
Buah-buahan yang bersifat asam, atau terutama yang mengandung sitrus, dapat menyebabkan mulut pecah-pecah.
Nanas, jeruk, lemon, dan jeruk nipis adalah beberapa contoh buah dengan keasaman tinggi.
Sementara stroberi, khususnya, cenderung menyebabkan iritasi mulut.
Buah-buahan ini menyebabkan stres jaringan mulut dan dapat memperburuk gusi terutama bagi mereka yang memiliki mulut sensitif.
Baca Juga: Daftar Makanan untuk Obat Nyeri Sendi yang Ampuh Sembuhkan Penyakit dalam Waktu Sekejap
Jus apa pun yang dibuat dengan buah-buahan ini juga akan memiliki efek yang sama.
Pisang, semangka, dan apel adalah buah yang baik dimakan jika ingin menghindari sariawan dan abrasi gigi.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan sangat bergizi, tetapi ternyata bisa tidak baik untuk kesehatan gigi dan mulut.
Asam amino L-Arginine dalam kacang-kacangan inilah yang berkontribusi terhadap sariawan.
Apalagi jika yang dikonsumsi adalah kacang asin, sebab natrium yang ada didalamnya bisa mengeringkan mulut dan menyebabkan lapisannya menjadi sedikit meradang.