6. Makanan yang membuat alergi
Secara singkat disebutkan alergi coklat. Jika ada makanan tertentu yang menyebabkan sariawan berulang kali, mungkin kita sedang alergi.
Coba catat makanan apa yang memicu sariawan. Bereksperimenlah dengan makanan yang dimakan setiap minggu.
Kurangi makanan tertentu dan tingkatkan dosis makanan lain.
Dengan cara ini, Anda bisa mengetahui bahan apa yang paling berbahaya.
Jika kita merasa kesakitan karena makan sedikit makanan tertentu, temui dokter untuk tes alergi.
7. Produk olahan susu
Susu dan produk olahan lain, seperti yogurt atau keju, berpotensi memunculkan sariawan dalam mulut.
Hal itu bisa terjadi karena reaksi tubuh.
Jika sariawan terus dialami, ada baiknya untuk menghentikan konsumsi susu, apalagi susu sapi.
Kita bisa menggantinya dengan susu yang terbuat dari bahan lain, misalnya, susu almond atau susu kedelai.