Cuma Rebus 20 Menit Lengkuas Lalu Minum Airnya, Khasiatnya Bisa Lebih Ampuh Dari Obat! Nyesel Baru Tahu Sekarang

Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing dengan lengkuas.

Bumbu dapur satu ini memang kerap ada di dapur para ibu rumah tangga.

Selain untuk bahan masakan, air rebusan lengkuas ternyata punya manfaat baik untuk kesehatan yang jarang diketahui banyak orang loh.

Usut punya usut, membuat air rebusan lengkuas tidak susah loh.

Penasaran cara agar bisa membuat air rebusan lengkuas?

Baca Juga: Iseng-Iseng Taruh Lengkuas Kupas Di Dalam Freezer, Seorang Ibu Rumah Tangga Malah Jadi Ketagihan Saat Lihat Perubahan Luar Biasa Ini 

Berikut ulasan lengkapnya untuk anda.

Dijamin bikin melongo!

Air Rebusan Lengkuas

Lengkuas memang sudah tak asing lagi untuk para ibu di rumah.

Sebab lengkuas sering digunakan sebagai bumbu masakan.

Namun, siapa sangka jika rajin minum air rebusan lengkuas bisa berikan tiga manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari Nakita.id, selain membuat masakan jadi lebih enak ternyata lengkuas punya segudang manfaat.

Sebelum mengetahui manfaat lengkuas, kita harus tahu dulu ternyata ada 2 jenis lengkuas yang ada di Indonesia.

Baca Juga: Resep Ayam Goreng Lengkuas Enak, Hidangan Sejuta Umat yang Tak Bakal Ngebosenin

Lengkuas dengan rimpang merah dan putih.

Untuk menambah cita rasa masakan biasanya menggunakan lengkuas dengan rimpang putih, sedangkan lengkuas dengan rimpang merah biasa digunakan sebagai obat.

Tapi keduanya sama-sama mengandung bahan yang bermanfaat untuk tubuh.

Melansir dari GridFame.id, lengkuas mempunyai kandungan minyak atsiri, minyak terbang, eugenol, sesuiterpan, pinen, metal sinamat, kaemferida, galangan, galangol, dan kristal kuning.

Karena kandungannya baik untuk kesehatan tubuh, kita bisa memanfaatkannya menjadi air rebusan lengkuas.

Minum air rebusan lengkuas setiap hari dapat menyehatkan tubuh, seperti:

1. Menyembuhkan penyakit rematik

Sediakan 3 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1/2 sendok teh bubuk merica, 1 potongan gula merah, dan 2 gelas air santan.

Baca Juga: Biasanya Cuma Jadi Bumbu Dapur, Rajin Minum Air Rebusan Lengkuas Bisa Berikan Tiga Manfaat Sekaligus untuk Tubuh

Rebus semua bahan hingga mendidih dan sisakan 1 gelas.

Nikmati sedikit demi sedikit.

2. Menambah nafsu makan

Sediakan 1 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1 rimpang temulawak sebesar ibu jari, 1 batang meniran, dan sedikit adas pulawaras.

Masukkan semua bahan ke dalam 3 gelas air, lalu didihkan, dan sisakan separuhnya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

3. Jadi ramuan obat kuat alami

Sediakan 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 3 rimpang jahe sebesar ibu jari, 2 buah jeruk nipis, 1 sendok teh merica, 1 sendok teh garam, dan sedikit ragi tape.

Parut rimpang lengkuas dan rimpang jahe. Lalu, peras dan ambil airnya.

Air perasan ini dioplos ke dalam 1/2 gelas air masak bersama bahan lainnya, lalu langsung minum.

Baca Juga: Resep Sayap Goreng Bumbu Lengkuas Enak, Menu Sederhana Untuk Makan Malam Nanti

Manfaat Lain Lengkuas

Bukan hanya air rebusannya saja, lengkuas juga bisa memberikan enam manfaat untuk Anda loh.

Dilansir dari GridHits.id, sejak berabad-abad yang lalu, lengkuas sudah digunakan sebagai obat herbal.

Lengkuas banyak digunakan untuk mengatasi rasa sakit yang berhubungan dengan perut.

Tak hanya itu saja, lengkuas ternyata juga bermanfaat untuk kulit awet muda, lo.

Berikut manfaat lengkuas untuk kesehatan dan kecantikan.

1. Mengatasi mabuk perjalanan dan diare

Selain bisa membuat wajah cantik dan awet muda, dalam pengobatan tradisional Tiongkok, lengkuas dianggap sebagai ramuan yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit perut, muntah, cegukan, dan diare.

2.Mengatasi masalah saluran pernapasan

Lengkuas juga bisa diaplikasikan sebagai pengobatan untuk infeksi saluran pernapasan seperti bronkitis kronis dan batuk.

Baca Juga: Cuma 2 Menit Rebus Taoge dan Makan Tiap Hari, Jangan Kaget Kalau Efeknya Lebih Dahsyat dari Obat Mahal Sekalipun

Ekstrak akar digunakan sebagai obat kumur, radang gusi dan radang lainnya di mulut dan tenggorokan serta sebagai pengobatan untuk bau mulut.

3. Meremajakan kulit sehingga awet muda

Lengkuas banyak digunakan untuk perawatan kulit.

Lengkuas mengandung 40 antioksidan yang membantu melindungi kulit dari penuaan.

4. Mengatasi masalah jerawat

Lengkuas merupakan antiseptik alami yang membantu menjaga kulit tetap bersih.

Itulah sebabnya lengkuas efektif melawan bakteri yang ada pada jerawat.

Baca Juga: Resep Kikil Goreng Lengkuas Enak, Olahan Sedap Dari Bahan yang Sederhana

5. Mengobati luka bakar

Lengkuas yang dihaluskan dapat mengobati luka bakar dengan cepat.

Saat lengkuas dioleskan pada luka yang terbakar, rasa sakit pun akan hilang.

Anda juga perlu menggosok potongan lengkuas segar pada kulit yang terbakar 2 sampai 3 kali sehari untuk menghilangkan bekas luka.

6. Perawatan rambut

Penggunaan lengkuas pada kulit kepala meningkatkan sirkulasi darah sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut.

Asam lemak lengkuas sangat bagus untuk rambut tipis.

Lengkuas halus bisa dicampur dengan jojoba dan dioleskan ke rambut yang tipis.

Baca Juga: Tak Sengaja Peraskan Lemon Pada Pisang yang Sudah Diiris, Seorang Ibu Rumah Tangga Sampai Melongo Saat Lihat Perubahan yang Di Luar Ekspektasi Ini

Selain itu, kandungan seng, vitamin, dan fosfor pada lengkuas akan bagus untuk tipe rambut kering dan rapuh.

Lengkuas juga ampuh mengatasi rambut rontok dan ketombe.

Nah, itu tadi manfaat kesehatan dan kecantikan dari lengkuas.

Namun perlu diingat, jika kulit Anda terlalu sensitif dan rentan terhadap alergi sebaiknya lebih berhati-hati untuk menerapkannya pada kulit.

Baca Juga: Resep Paru Goreng Lengkuas Enak Ini Rasanya Melekat Terus Di Ingatan

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Pasti Banyak Orang Tak Tahu, Minum Air Rebusan Lengkuas Setiap Hari Buat Penyakit Ini Minggat dari Tubuh