Cocok Untuk Obat Batuk Tanpa Efek Samping, Manfaatkan 5 Bumbu Dapur Ini

SajianSedap.com - Mulai sekarang Anda cukup konsumsi makanan dan memanfaatkan bahan dapur untuk obat batuk.

Sebab Bahan dapur bisa jadi obat herbal dan lebih aman untuk kita.

Bahkan makanan untuk obat batuk ini juga murah meriah dan mudah dicari.

Baiknya jika sudah merasakan gejala batuk, jangan mengonsumsi minuman dingin.

Karena hal ini justru akan memperparah keadaan dan membuat batuk tak kunjung sembuh.

Sebaiknya, Anda banyak mengonsumsi air hangat untuk melegakan tenggorokan.

Baca Juga: Katanya Bikin Gatal Tenggorokan, Ternyata Nanas Bisa Digunakan Sebagai Obat Batuk Alami, Begini Cara Meraciknya

Selain itu, mari kita lihat bumbu dapur yang tersedia di rumah Anda.

Karena tak perlu jauh-jauh keluar membeli obat di Apotek, Anda dapat membuat obat herbal sendiri untuk mencegah batuk.

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Obat, Ini Deretan Makanan untuk Obat Biang Keringat, Hasilnya Pasti Gak Akan Buat Kecewa!

1. Jahe

Jika Anda sedang mengalami batuk, jahe menjadi salah satu bumbu dapur yang ampuh untuk mengatasinya.

Jahe sendiri mampu menghangatkan tubuh serta melegakan tenggorokan.

Selain dapat menyembuhkan batuk, jahe juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan keluarga.

Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu meminum air rebusan jahe terutama di malam hari agar lebih efektif.

Jika tidak, Anda bisa membakar 2-3 buah jahe kurang lebih 1 menit dan menumbuk kasar kemudian mencampurnya dengan air panas.

Baca Juga: Cocok Untuk Anak Remaja, Ramuan Nenek Bisa Untuk Memperlancar Haid

2. Kunyit

Tak hanya biasa digunakan sebagai pewarna alami untuk bahan makanan.

Kunyit juga bisa menjadi salah satu bahan untuk membuat obat herbal cegah batuk.

Baca Juga: 8 Makanan untuk Obat Kulit Kusam, Seumur Hidup Gak Perlu Lagi Beli Skincare Mahal Kalau Makan Makanan Murah Meriah ini

Caranya cukup dengan menumbuk kunyit hingga halus atau bisa juga dengan menggunakan bubuk kunyit.

Kemudian mencampurnya dengan susu hangat dan diminum sebelum tidur.

Hal ini diyakini efektif untuk membantu mencegah batuk.

3. Kencur

Nah, bumbu dapur yang satu ini juga menjadi rahasia bagi sederet penyanyi.

Kencur biasa dikonsumsi para penyanyi maupun pembawa acara sebelum mereka tampil.

Kencur merupakan salah satu bahan herbal yang dapat membantu menjaga pita suara.

Biasanya kencur akan dikonsumsi langsung dalam keadaan mentah setelah dicuci bersih.

Baca Juga: 6 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Kencur, Bisa Cegah Penyakit Kronis

Namun jika Anda tak sanggup mengunyahnya, Anda bisa menumbuk kencur hingga halus dan memerasnya.

Kemudian campurkan perasaan kencur itu dengan air hangat untuk Anda konsumsi.

Obat herbal ini berkhasiat dalam mengatasi batuk berdahak.

4. Bawang Putih

Tak banyak yang tahu, bahwa bumbu dapur satu ini juga dapat menjadi obat herbal cegah batuk.

Biasanya, orang hanya tahu bawang putih sebagai salah satu bahan membuat masakan saja.

Namun siapa sangka bahwa mengkonsumsi bawang putih dapat menjadi antibakteri serta antivirus.

Hal ini lantaran bawang putih memiliki kandungan Allicin yang merupakan senyawa kuat anti peradangan.

Caranya cukup mudah, Anda bisa mengkonsumsi bawang putih dengan mengunyah secara langsung setidaknya 2- 3 bulir setiap hari.

5. Jeruk Nipis

Tentunya hampir semua orang tahu jeruk nipis mampu menjadi obat herbal cegah batuk.

Bahkan, si bulat kecil ini juga terbukti ampuh untuk mengatasi berbagai macam batuk.

Mulai dari batuk kering, batuk berdahak hingga batuk pilek.

Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu menyediakan setidaknya satu buah jeruk nipis dan memerasnya.

Kemudian campurkan dengan kecap atau madu sebelum kemudian dikonsumsi.

Untuk orang dewasa, Anda dapat mengkonsumsi setidaknya satu sendok makan dan dilakukan tiga hari sekali.

Baca Juga: Cocok Untuk Mengatasi Masuk Angin Tanpa Kerokan, Pakai 3 Bahan Ini!

Wah, ternyata cukup mudah untuk dilakukan. Selamat mencoba!