Cuma 20 Menit Rebus Daun Talas dan Minum Airnya, Jangan Kaget Tidak Perlu Lagi Habis Biaya ke Dokter

5. Mengontrol gula darah

Kandungan serat dan zat pati resisten pada talas mampu membantu tubuh kita mengontrol gula darah.

Kedua nutrisi itu terbukti dapat mencegah naiknya level gula darah setelah makan.

Baca Juga: Resep Bakwan Talas Jagung Enak, Kudapan Sederhana yang Bikin Ngemil Jadi Lebih Lengkap

Jika tubuh mengonsumsi serat secara rutin, bahkan tingkat gula darah pada penderita diabetes tipe 2 dapat turun.

Zat pati resisten pun memiliki fungsi serupa. Sifat zat ini tidak dapat dicerna manusia membuat konsumsi talas tak akan menyebabkan gula darah meroket.

Jadi Anda bisa menjadikan talas alternatif camilan sehat.

Baca Juga: Makanan untuk Obat Infeksi Saluran Kemih, Cukup Konsumsi 5 Buah Ini, Lebih Sehat dan Tanpa Efek Samping!

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Didihkan Daun Talas Selama 15 Menit, Rasakan Segudang Manfaat Berikut Bagi Kesehatan Anda, Begini Cara Konsumsinya!