3. Membajak waktu dan perhatianTanpa sadar, kebiasaan mengecek smartphone membiarkan pikiran kita terbajak pendapat, permintaan, maupun ide orang lain.Alih-alih memulai hari untuk fokus pada diri sendiri, kamu malah dipaksa untuk memikirkan kepentingan orang lain.Selain perhatian, membuka ponsel setelah bangun tidur juga akan membajak waktu kamu.Niat mengecek e-mail lima menit, malah habiskan sejam untuk sekalian mengecek media sosial.
4. Kurang ProduktifMenurut Dr. Nikole Benders-Hadi, banjir informasi dari ponsel dapat mengganggu kemampuan dalam membuat skala prioritas.Dengan kata lain, kebiasaan bangun tidur langsung membuka ponsel membuat hari kurang produktif.Menurutnya, kemampuan seseorang untuk fokus bisa menurun drastis ketika memulai hari terpaku pada ponsel.
Artikel ini telah tayang di Grid Hype dengan judul: Catat! Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Buka HP Setelah Bangun Tidur, Bahaya yang Ditimbulkan ini Bakal Kamu Rasakan