7. Makanan dingin
Saat sedang mual dan badan tak nyaman, tubuh lebih mudah menoleransi makanan dingin ketimbang hidangan hangat.
Pasalnya, makanan dingin lebih minim aroma kuat yang bisa memicu mual.
Beberapa orang yang mual umumnya sensitif terhadap bau. Kondisi sangat lazim pada ibu hamil.
Anda bisa mengonsumsi makanan dingin penghilang rasa mual seperti buah dingin, yoghur dingin, es beku, atau es krim.
Jika mual sangat parah dan tidak memungkinkan makanan masuk, cukup isap es batu untuk meredakannya.
Selain itu, pastikan untuk menghindari makanan pemicu mual seperti asupan berlemak, gorengan, makanan sangat manis, makanan pedas, makanan dengan aroma tajam, dan kafein.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Mimisan, Bumbu Dapur ini Ampuh Atasi Mimisan yang Sulit Berhenti, Wajib Tahu!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan Penghilang Rasa Mual"