Kabar Buruk untuk Para Wanita! Minum 3 Cangkir Kopi Perhari Ternyata Bisa Datangkan Efek Buruk Ini Pada Payudara, Mending Stop Daripada Menyesal!

By Gusthia Sasky T, Kamis, 23 September 2021 | 15:10 WIB
minum kopi (Polina Lebed)

4. Rendah risiko diabetes

Orang yang miliki kebiasaan mengonsumsi kopi cenderung lebih kecil terkena diabetes tipe 2.

5. Hidup lebih lama

Studi menunjukkan jika peminum kopi cenderung terhindar dari penyakit mematikan yang banyak diderita oleh wanita.

Penyakit tersebut meliputi jantung, stroke, diebetes, hingga ginjal.

Baca Juga: Iseng Letakkan Satu Gelas Kopi di Kulkas di Malam Hari, Seisi Rumah Langsung Kaget Lihat Perubahan Luar Biasa Ini di Pagi Hari, Ada Apa?

Namun ingat, manfaat ini baru akan didapat jika kopi yang dikonsumsi kopi sungguhan, bukan kopi abal-abal, apalagi yang diberi gula.

Serta jangan lupa minumlah kopi dengan porsi sewajarnya tidak berlebihan.

Cara Minum Kopi yang Tepat

Walau enak, ternyata kita tak bisa minum kopi secara asal-asalan loh.

Seperti dilansir Kompas.com, kita perlu mengetahui cara minum kopi yang sehat, termasuk memperhatikan jam minum kopi, jumlah cangkir, hingga bahan alami yang bisa ditambahkan.