SajianSedap.com - Siapa yang suka makan makanan pedas?
Makan pedas memang tak bisa dijauhkan dari banyak masyarakat Indonesia, nih.
Bahkan di rumah pun cabai harus tersedia untuk dibuat sambal ataupun tambahan makanan lainnya.
Nah, bagaimana jadinya kalau ternyata cabai juga bisa dijadikan untuk penurun berat badan?
Ya, manfaat cabai hijau ternyata bisa menjadi pilihan untuk menurunkan berat badan, loh!
Hal ini pun dibuktikan oleh wanita ini yang makan cabai hijau setiap hari.
Awalnya wanita ini iseng makan cabai hijau setiap hari.
Tapi dirinya mulai alami perubahan yang gak main-main di tubuhnya setelah rutin makan cabai hijau setiap hari!
Gak percaya?
Biasa dijadikan pelengkap saat makan gorengan, tak ada yang menyangka kalau manfaat cabai hijau juga bisa untuk turunkan berat badan, loh.Tentu saja hal ini bukan omong kosong belaka!
Pasalnya ada seorang wanita yang telah membuktikan cara diet ini.
Tak hanya untuk turunkan berat badan, kita juga wajib tahu khasiat cabai hijau untuk kesehatan berikut ini.
Diet Makan Cabai Hijau Setiap Hari
Baca Juga: Sengaja Campur Batang Cabai saat Ulek Sambel, Emak-emak Terkejut Rasakan Efek Tak Terduga Ini Setelah Satu Jam, Nggak Nyangka!Ia mengunggah pengalamannya diet menggunakan cabai hijau segar lewat kanal YouTube 'NishUnleashed'.Meski mulanya tak menyukai makanan pedas, Nish yang tadinya iseng belaka, perlahan menyukai hasil dari upaya dietnya dengan cabai hijau.Nish mengatakan terkadang mengonsumsi cabai bubuk atau cabai hijau segar untuk tambahan kudapannya.Lalu, kenapa cabai hijau segar bisa memudahkan berat badan turun, ya?
Sebuah studi menjelaskan kalau mengonsumsi makanan pedas akan menimbulkan rasa kenyang lebih cepat.Dengan begitu, nafsu makan akan berkurang.Pada dasarnya, cabai hijau bisa membakar kalori pada tubuh.Kandungan Capsaicin-lah yang berperan penting dalam hal tersebut.American Journal of Clinical Nutrition juga menjelaskan kandungan Capsaicin bisa mengurangi lemak di bagian perut.
Manfaat Cabai HijauJangan khawatir selama diet cabai hijau badan akan lemas, kandungan Beta-carotene dan Vitamin C bisa meningkatkan imun tubuh.Sistem pencernaan juga dijamin lancar.Selain menurunkan berat badan, ada bonus jika Anda diet dengan mengonsumsi cabai hijau.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kandungan vitamin E dan Fitronutrien pada cabai hijau membantu wajah untuk mengatasi jerawat, penuaan dini, kulit kusam, hingga ruam pada kulit.Tapi, yang perlu diingat adalah jangan terlalu banyak mengonsumsi cabai hijau.Disarankan untuk membuat jadwal kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi cabai hijau.Untuk lebih jelasnya, Anda bisa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter gizi atau ahli yang biasa menangani diet.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Awalnya Iseng Makan Cabai Hijau Tiap Hari, Wanita Ini Malah Ketagihan Usai Lihat Perubahan yang Terjadi Pada Tubuhnya