Bersifat antimikroba, madu membantu sistem imun tubuh lebih efisien melawan peradangan akibat pilek.
Untuk meredakan pilek kita bisa minum langsung 1 sendok makan madu pada pagi dan malam hari.
Bisa juga dengan melarutkan madu ke minuman hangat seperti teh atau air lemon.
3. Daun mint
Daun mint diketahui kaya kandungan antibakteri, anti-inflamasi, dan menthol.
Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Intip Cara Redakan Pilek dengan Bawang Merah Bakar Ini ! Ampuh Banget
Ekstrak daun mint juga diketahui memiliki cara kerja yang mirip seperti obat dekongestan, yang bantu cairkan lendir penyebab hidung mampet.
Selain itu, sensasi hangat dari menthol pada daun mint berfungsi melancarkan aliran udara dalam saluran pernapasan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.