Selain protein, susu kedelai juga mengandung omega-3 yang mana dapat mengurangi kolesterol yang ada pada tubuh Anda.
Eitss.. tapi, kami tidak menyarankan IU diet ini dilakukan oleh Anda yang memiliki asam lambung yang tinggi dan maag kronis, ya!
Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Rebus Tahu dengan Air Mendidih Sampai Khasiat Air Kelapa saat Merebus Ayam
Hal ini untuk mengurangi resiko naiknya asam lambung.
Biasanya IU diet ini cukup dilakukan selama 3 sampai 5 hari saja karena diet ini termasuk ke dalam diet yang ekstrim.
Beberapa netizen yang pernah mencoba diet ini pun mengklaim bahwa berat badannya dapat turun sebanyak 5 kg selama 3 hari saja dengan IU diet ini!
Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Tubuhnya Selalu Langsing, Soyou ex SISTAR Bagikan Tips Diet: Kamu Perlu Cheating Day Supaya Bisa Diet dalam Waktu yang Lama