Seperti, menganggu kesehatan usus, dan menyebabkan feses anda menjadi berair dan lunak.Wortel memang kaya akan vitamin, namun wortel tidak mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian secara keseluruhan.Maka dari itu, mengonsumsi wortel juga harus disandingkan dengan makanan variasi lain yang bisa membantu pemenuhan nutrisi anda.Tips Memakan Wortel
Nah, untuk mengonsumsi wortel ini ada beberapa tips yang perlu Anda lakukan.Seringkali ada kesalahan pemahaman akan cara mengonsumsi sayur dan buah yang tepat.
Baca Juga: Engga Usah Keluar Uang! Cuma Modal Pakai Wortel Bisa Bikin Kulit Wajah Kembali Kencang Bak Masih Muda, Begini CaranyaMisalnya, ada beberapa sayur dan buah yang sebenarnya tak perlu dikupas untuk mendapatkan kandungan vitamin dan nustrisi yang paling besar.Salah satunya adalah wortel.Pasalnya, dikutip dari Kompas.com, wortel kaya akan polyacetylenes, yakni zat yang memiliki kandingan antijamur, antibakteri, dan antiperadangan.Selain itu, zat ini juga tengah diteliti karena berpotensi membunuh sel kankerdalam uji coba di laboratorium.Polyacetylenes hanya terdapat di bawah kulit wortel.